Per partire / Equipaggiamento

Abbigliamento e attrezzatura

Spesso sottovalutata questa parte dell’organizzazione del cammino è di fondamentale importanza e se mal gestito potrebbe non farvi godere il percorso e crearvi qualche problema.

Quando parliamo di Trekking parliamo di “cammino lento” spesso della durata di più giorni che possiamo fare in solitaria o in compagnia, l’importante è farsi trovare pronti, vediamo come.

La prima cosa da fare assolutamente è scegliere lo zaino adatto alle proprie necessità, il primo consiglio che ti diamo è di sceglierlo il più leggero possibile.

Se decidi di intraprendere il Cammino Retico devi essere consapevole di non poterlo percorrere in giornata quindi dovrai mettere in preventivo lo spazio necessario per un sacco a pelo e una piccola tenda, senza parlare di una scorta di cibo e acqua in caso di emergenza.

Qui torna utile la pianificazione del percorso, di cui abbiamo parlato nel capitolo “Preparazione fisica” perché a seconda della stagione in cui scegliamo di intraprendere il nostro Cammino Retico varia anche l’abbigliamento da indossare e portare con se.

In inverno avremmo bisogno di scarponi pesanti e di numerose cose in più nello zaino a differenza dell’estate dove l’abbigliamento sarà più leggero e di conseguenza anche lo zaino.

Nei trekking, come in alta montagna vige la regola “Less in more.

Cosa non deve mancare nel tuo zaino:

• acqua (borraccia termica da riempire all’occorrenza) e scorte di cibo

• abbigliamento di ricambio ( calzini e asciugamano leggero non possono mancare!)

• accendino

• torcia luminosa

• la nostra guida

• creme solari/ per punture d’insetti

• kit primo soccorso

• sacco a pelo/sacco letto o coperta

• mappa

Come si riempie lo zaino?

L’attrezzatura si dispone in base al peso, ottimizzando gli spazi.
A portata di mano devono essere tenuti tutti quegli oggetti utili per il cammino, come la mappa, l’acqua, il GPS, e il kit di primo soccorso.

Che vestiti mettere nello zaino per un lungo cammino?

Quando si intraprende un cammino l’abbigliamento è di fondamentale importanza, senza l’abbigliameno adeguato un semplice trekking potrebbe trasformarsi in una brutta avventura.

Calzature:

privilegiamo calzature da trekking alte che proteggano le caviglie, traspiranti e impermeabili.

Calze:

importanti quanto gli scarponcini sono le calze che devono essere traspiranti per mantenere i piedi asciutti e termicamente isolati.
In inverno avremmo bisogno di intimo termico, in estate invece vi consigliamo dei pantaloni lunghi o per chi patisce particolarmente il caldo potreste utilizzare quelli dotati di cerniere in modo da poter utilizzare il pantalone corto nelle zone urbane e quello lungo nei sentieri.

La parte sopra del corpo deve essere comoda e fresca, in inverno oltre all’intimo termico consiglio un maglia traspirante, una giacca e un guscio (che servirà in caso di pioggia e/o vento sia in inverno che in estate).